Tillsammans med kläder är makeup en viktig del av hur vi presenterar oss för omgivningen. Kanske speciellt för oss tjejer. Ofta har vi en vardagsmakeup som vi känner oss bekväma i och som fungerar bra för det dagliga livet. Till fest blir sminkningen lite starkare, exempelvis genom att addera ett färgglatt läppstift eller mer ögonskugga. Oavsett tillfälle bör din makeup vara anpassad efter din naturliga färgpalett.

En borste för varje tillfälle

Grundläggande för en lyckad makeup är att ha rätt typ av borstar, svampar och annat som behövs för att applicera den Bara då kan du åstadkomma bra vinklar och lagom täthet av produkt på huden. Många olika redskap finns idag att köpa online om du bara vet vad du är ute efter. Borstarna utgör ofta den största delen av din ”verktygslåda” för bland annat konturering, puder och krämig eyeliner.

Svampar och grundprodukter

Utöver borstar av olika slag blir svampar numera allt mer populära för att lägga makeup. Fördelen här är att de ofta är smidiga när du vill blanda olika produkter, som BB-kräm och rouge. För lite mer detaljrika delar kan de dock upplevas som klumpigare än en smal borste. Tänk även på att investera i en bra ögonfransböjare samt borste för fransar och bryn, gärna med tillhörande kam.

De flesta av oss borde se till att röra på oss lite mer varje dag än vi i nuläget gör. Och medan var och en bör utforska detta själv och se vilken form av rörelse som passar dem bäst, slås i denna artikel ett slag för just löpning.Som titeln antyder är löpning inte bara bra för din hälsa då det aktiverar kroppen, utan är även något som är väldigt lättillgängligt. Praktiskt taget alla kan sätta igång med löpning. Det gäller bara att hitta en takt man är bekväm vid som också höjer pulsen och andningen någon.Löpning kräver inte mycket för att du ska kunna börja med det. Du bör dock helst investera i ett par bra skor. Som nybörjare behöver du inte köpa det bästa på marknaden, men att välja ett par skor som uttryckligen är designad för löpning är alltid rekommenderat. Komforten är väldigt viktig och du ska alltid välja ett par som känns riktigt bekväm att använda.Vad gäller kläder räcker det ofta gott och väl med vanliga träningskläder. Förslagsvis några som sitter ganska tajt mot kroppen så du inte upplever en massa friktion som tyget rör sig fram och tillbaka över huden. Även om du inte har känslig hud kan det fortfarande ge upphov till irriterad hud om du gör det en längre tid.Är du otränad bör du vara extra försiktig i början och varva kontinuerligt mellan rask gång och korta sträckor med jogging. Tar du i för mycket i början innan kroppen hunnit vänja sig vid belastningen löper du risken att skada dig på något sätt. Att följa ett program för nybörjare är i regel ett väldigt bra sätt att komma igång rätt.

Är du som jag en sådan som gillar vin men inte riktigt vet vad som är skillnaden på de många olika druvor, länder, områden eller vad det nu kan vara? Det finns en tjänst som fixar det!Det går att boka en personlig sommelier på sommeliern.se. Få tillgång till vinprovningar, utbildningar och till och med vinresor där du har tillgång till en sommelier, den enklaste svenska översättningen på sommelier är nog vinkypare.En riktig vinprovning med en skicklig sommelier är guld värt för dig som vill lära dig grunderna eller fördjupa dina vinkunskaper. Lär dig känna skillnaderna på ett vin från Bordeaux och ett från Trieste eller fördjupa dig inom en speciell process för druvor. Det finns oerhört mycket att ta in, både i form av smaker och kunskap, för vinkännedom är ett arbete för en livstid.